'Half of UK obese by 2030'

Otsikko on lainaus tutkimuksesta(jonka juuri luin vältelläkseni esseetäni) jossa tutkittiin brittien ja jenkkien lihavuustilastoja ja tultiin siihen tulokseen, että tällä vauhdilla 48% brittimiehistä -ja 43% naisista voi hyvin todennäköisesti olla liikalihavia(obese) vuoteen 2030 mennessä. Skotlannin tilastot näyttävät jo nyt aika synkiltä, nimittäin joidenkin tutkimusten mukaan Skotlannista löytyvät lihavimmat ihmiset heti USAn jälkeen. Vuonna 2009 tehdyn tutkimuksen mukaan 66,3% miehistä ja 58,4% naisista olivat ylipainoisia!
Syy kyseisten tilastojen mainitsemiseen liittyy siihen, että olen täällä asuessani huomannut(sarjassamme Marikan Skotlanti havainnot)että 1. täältä löytyy aivan liian monta helppoa ja halpaa pikaruokapaikkaa ja 2.olen nähnyt täällä enemmän oikeasti isoja ihmisiä kuin missään muualla. Niiden välillä taitaa olla yhteys..vai mitä?

Muistan aina kun olin valmistautumassa Skotlantiin muuttoon pari vuotta sitten ja äiti, ilmeisesti ainakin puoliksi tosissaan, totesi että 'tulet varmaan 10kg painavampana takaisin'. Niin ei ole ainakaan vielä käynyt, mutta voisi pelottavan helposti käydä. Miksikö näin?

Aamupalasta on hyvä aloittaa, päivän tärkein ateria. Täällä se tietenkin koostuu monessa paikassa perinteisestä englantilaisesta aamiaisesta; kananmunia, pekonia, papuja miksei vähän makkaraakin siihen lisäksi. Yliopiston aamupala on iso valkoinen 'sämpylä' jonka sisään voi sitten nakkailla oman mielen mukaan pekonia ja nakkeja. Jos haluaa ottaa kevyemmin niin siinä tapauksessa pari valkoista paahtoleipää hillolla suuhun(hillon voit myös korvata nutellalla tai maapähkinävoilla).

Seuraavaksi on lounasaika. Itse olen oppinut pysymään lounasaikaan suhteellisen kaukana Subwaysta ja pizzeroista(erityisesti Great Western Roadilla) koska läheisten koulujen oppilaat valtaavat kyseiset 'putiikit' aina lounasaikaan. Ilmeisesti koulujen tarjoama ruoka ei ole kauheasti sen terveellisempää (ainakaan brittikämppisteni mukaan). Jamie Oliverhan on tätä yrittänyt kovasti muuttaa:

Mutta lounas, Pubilounas on aina hyvä, siinä voi lounaan seuraksi ottaa vaikka bissen tai pari. Yritin yksi kerta syödä terveellisen pubilounaan ja tilasin salaatin. Salaatti oli lähinnä kastiketta ja juustoraastetta, hyvä yritys! Meidän yliopisto sentään tarjoaa nykyään yhden salaattivaihtoehdon; sellaisen pienen boksin valmista salaattia mutta parempi sekin kuin ei mitään. Onneksi pizzaa ja valkoista pastaa saa aina!

Sitten iskee se vaihe kun tekee mieli jotain naposteltavaa. Onneksi kaupat ovat täynnä isoja sipsisäkkejä täynnä pieniä sipsipusseja. Eikä hätää, ei tarvitse ostaa säkkiä täynnä samaa makua; voit ostaa säkin josta löytyy eri makuja (aina perussuolatuista pihvin tai pekonin makuisiin). Ja onneksi ainakaan Tescossa näitä ei ole hinnalla pilattu:

Seuraavaksi on aika syödä illallista. Jos olet kiireinen tai/ja et omaa minkäänlaisia kokkaustaitoja, ei hätää! Valinnanvaraa löytyy aina Icelandin loputtomista pakasteruuista(meal for 1 tai koko perheelle!) erilaiseen pikaruokaloihin. Käytä hyväksesi useat 'osta yksi iso pizza,saat toisen ilmaiseksi' tarjoukset kotiinkuljetuksella tai luo illallinen erilaisista purkki ja pakastevalmisteista. Tai esimerkiksi McDonald'sista saat jättiarean jopa 4 punnalla(sori, niillä ei ainakaan vielä taida olla kotiinkuljetusta..vaikka niillä Egyptissä sellainen olikin)! Hyvän maun ruuissa takaa tietenkin upporasvassa paistaminen.

Iltapalaksi sitten vaikka taas valkoista paahtoleipää nutellan kera..
Ja lopuksi jotain mikä meinasi unohtua: chips&cheese (ranskikset juustolla) kastikkeen kera. Niitä on kiva napostella pubi-illan jälkeen kotimatkalla.

En tietenkään väitä, että kaikki syövät näin..mutta ehkä nuo liikalihavuuslukemat kertovat jotain ruokailutottumuksista(ja liikunnan puutteesta). En kuitenkaan väitä, että täältä saisi vaan epäterveellistä ruokaa..päinvastoin(sekin ansaitsee jossain vaiheessa oman mainintansa). Kaikki vaan on kiinni siitä mitä suuhunsa laittaa. Itse olen onneksi ainakin toistaiseksi onnistunut välttämään keräämästä niitä ekstra 10 kiloa joita äiti ennusti :D